gofit开练app

gofit开练app

类型:生活服务 大小:121.46M更新时间:
简介 信息 同类 热门 攻略
软件介绍
#计时器倒计时

gofit开练app是一款专为力量训练爱好者设计的健身软件,帮助用户高效地制定和跟踪个性化的锻炼计划。不管你是想塑造胸肌、背肌还是腿部肌肉,这里都能满足你的需求。应用内提供300多种常见的训练动作,配合详细的视频教程,保准你能够轻松掌握每个动作技巧。GoFit还能智能分析你的历史数据,以可视化图表展示训练效果,助你更好地理解每次锻炼的成效。软件能根据个人时间安排自动规划训练内容,让你在繁忙的日程中也能坚持锻炼。健康和肌肉的蜕变不再遥不可及,快来体验一下吧!

gofit开练app截图1

软件特色

【健身饮食】

海量食物数据库,量身定制食谱,帮助记录体重、围度等多维数据变化,健康高效管理。

【部位强化】

课程内容丰富多样!不管是初学者还是健身达人,在这里都可以找到适合自己的课程。

【300+动作库】

300+常见健身房、哑铃、徒手训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展,支持自定义动作。

【记录模式】

让你不分心,聚焦训练本身,同时快速记录当前训练数据。动作、组数、次数、热身、递减、超级组通通不在话下。

【跟练模式】

随时带你轻松开练!不管在哪里、有无器械,有无健身经验,都可以打开APP跟练,简单易用。

【打卡分享】

每次打卡都是你坚持的见证,将每天的健身过程可视化更好的看到自己的成长,让自己变得更加自律吧。

【3D演示+语音讲解】

每个动作都有3D动作视频演示,再结合系统化讲解,帮助你科学有效的健身,一站式掌握健身动作。

【专属计划】

不知道怎么开始练?没时间练?定制专属于你的训练计划,科学健身不走弯路。

软件亮点

1、丰富健身视频内容,燃脂、拉伸、减压等系列健身课程。科学制定运动计划;

2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景;

3、全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数;

4、图片分享,见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友,让健身不再是孤独的坚持。

GoFit开练官方版使用教程

1、登入软件之后苹果安卓可跨平台同步,训练数据永久云储存;

2、点击训练模块可查看身体每个部位的推荐训练;

3、选择好训练科目之后,点击“开练”即可开始新的训练;

4、在训练过程中可通过“动作库”查看自己的训练动作是否标准,如果动作有误请及时改正,以免造成肌肉拉伤;

5、在登入账号之后还可查看你的训练次数以及训练时长,以便更好的制定训练计划。

更新日志

v7.0.5版本

健身以痛吻我,我报之以香蕉~

本次更新:

-训练模块全新升级,对新手更友好,支持多种训练模式;

-新增500+训练计划,满足所有健身需求,真人+3D动作演示更流畅:

-真人私教1v1跟练,专为小白设计,速来开练;

-开设凯格尔专区,训练信息一目了然。

软件信息
反馈
  • 软件大小121.46M
  • 软件版本:v7.0.5
  • 系统要求需要支持安卓系统5.2以上
  • 评分9.1
  • 软件语言中文
  • 开发商:重庆远略科技有限公司
  • 备案号:渝ICP备19013671号-7A
  • 包名:com.yuanlue.sportnote
  • MD5:0C7C8C2F65D1D6E1BFCCE62F5C4B4D5C
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